Reembolso de prestaciones asistenciales (empresa) Conoce los requisitos y el formulario para solicitarloPlanificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asistentes motivados durante cada sesión… Read More
Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer q… Read More
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo inicial, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Las pausas activas… Read More
Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la día laboral que involucran ejercicios y técnicas para achicar la asma muscular y predisponer problemas de Vigor.Aunque algunos muestren… Read More