Reembolso de prestaciones asistenciales (empresa) Conoce los requisitos y el formulario para solicitarloPlanificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asistentes motivados durante cada sesión puede llegar a ser todo un lucha si no cuentas con medios apropiados, especialmente si pretendes realizar actividades semanales. Es … Read More

Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:14. Jugamos a las palomitas: Todos los alumnos están sentados y individualidad… Read More

El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo inicial, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Las pausas activas en el trabajo son una práctica esencial para mejorar la salud y seguridad profesional de los colaboradores, Ganadorí como para aum… Read More

Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la día laboral que involucran ejercicios y técnicas para achicar la asma muscular y predisponer problemas de Vigor.Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como actos de autocuidado, muchos otros no obstante están disfrutando de sus grandes beneficio… Read More